ママの健康教室 no1今日は、病気の原因その①遺伝についてです。
これだけは、どうしてもさけては通れない原因ですもんね
①遺伝
昔から、「血は争えない」とか「あの人は○○の血統だから」
とかいう言葉をよく耳にしますね？＾＾
「遺伝」という分野を細胞とかＤＮＡとかのレベルで
お話すると、すご～く難しくなってしまいますが、要するに
「血液」の「血質」が似てしまうという事です。
もっとわかりやすくいうと「体質」が似てしまうという事
ですね～♪
例えば・・我が家の例をあげてみると・・
私の実家の家系はみんなお酒が強いのです～(≧▽≦)
お酒が強い人と弱い人の違いは、アルコールの分解酵素が
体内で活発かどうかという事です。
どうやら、我が家の実家の家系は、アルコールの分解酵素
がみんな活発なようで・・
その証拠に、２人目の子を出産する時の帝王切開での麻酔が
なかなか効かず・・
やっと効いたと思ったらすぐに切れてしまい・・・
ほんとに痛い思いをしましたよ！！
アルコール分解が早いのも困ったもんですなぁ～
そして、もうひとつ我が家の実家の家系は太りにくい？
ようです＾＾
父⇒８０歳 身長１７０cm 体重６２kg メタボもなし
母⇒７４歳 身長１５８cm 体重４０kg いたってスリム
姉⇒５４歳 身長１５８cm 体重４５kg ５０代にしてはOK
（双子なので、姉はもう一人いるけど、全く同じ）
私⇒４０歳 身長１６７cm 体重５２㎏ ちょっと増えた（笑）
体重だけ見ると、少食に思われるかもしれないけど、
家族全員お酒も飲むし、甘いもんも食べるし、ご飯は
めちゃめちゃ大食いなのです。
父は、８０歳でも大好物はトンカツ！だし～
花も、寿司＆焼肉＆ピザ大好き！
姉は、ケーキを食べるのが趣味？（＾＾；）
当然、私はバイキングに行けば世の男性諸君より食べる！
これはいったいどういう事かというと・・・
太りにくいのではなく、食べ物の「代謝」がいい体質が
どうやら遺伝的にあるようです。
実は、女性なら誰でも気になる「ダイエット」の重要な
「ポイント」はここにあるのです！！！
今度その「代謝」についても、お話しますね～
今ブームの「バナナダイエット」も「代謝」が悪いと
あまり効果が出ません。
頑張ってる方ごめんなさい(≧▽≦)
さて・・・話は本題に戻ります。
遺伝が大きな原因として考えられる病気として、一番気を
つけなければいけないのは「心臓病疾患」です。
小学校でも、毎年「健康調査」でアンケートの項目に
「身内に心臓病疾患の方はいますか？」という項目があり
ますが、なぜあるのかというと・・・
今は検査で「心臓」が問題なし！と言われているという人
でも、ある日突然遺伝性で突発的な疾患が現れる事がある
からです。
もし、身内に心臓病疾患の方がいたら例え「健康診断」等
で「異常なし」と言われても安心せずに、日ごろから気を
つけましょう！！
ちなみに、心臓病の前触れの症状として多いのが
●足がつりやすくなる。
特に朝方に足がつる事が増えたら注意
●朝、声がかれやすい
●みぞうちに刺すような痛みが時々ある
●背中が苦しい
などなど・・・検査では異常なしと言われても東洋医学の
未病の観点から見ると、以外に人間は病気の前触れの危険
サインを必ず症状としてだしているのです。
だから本当は、「突然死」というのはないのだそうです。
「突然」ではなく、ちゃんと危険信号をだしていたのにも
関わらず、「まさかこの症状がこの病気の前触れだった
とは思わなかった・・・」というだけなのです。
私が１５年間「健康産業」で働いた中で出会ったお客さまは
数千人いますが、一度心臓病で倒れた事のある方のほとんど
が、よく「足がつる」という症状があったそうですよ♪
「遺伝」は病気の大きな原因になります。
ガンの家系の方は、早期発見のためにも定期的にがん検診
をしましょう！！
子宮筋腫や卵巣脳腫などの婦人家系の病気も「遺伝」と
大きな関わりがあります。
婦人家系も病気の早期発見が大事！！やはり定期検診は
必須ですね♪＾＾
ちなみに、アラフォー世代の女性は絶対要注意！！！
４０歳になると、無料で検診が受けられる。
なんか嬉しいような複雑な感じだけど、無料なら絶対
検診したほうがいいですよね～～(^◇^;)。。。
最後に。。。
遺伝は、確かに病気の大きな原因になりますが、努力次第
では、遺伝的要素をださない事も可能です♪
逆に、不摂生な生活をしていると、思ったよりも早く遺伝
要素が原因で寿命を縮める事もあるのです。
私の地元で東大に入った有名な優等生の同級生がいましたが
せっかく東大に入ったのにも関わらず、２０歳の若さで心筋
梗塞でなくなりました
彼のお父さんも４２歳で心臓病で亡くなっているので、
母一人子一人の中、息子を失ったおばちゃんがほんとに
かわいそうでした
亡くなった息子の部屋に、インスタントラーメンのカップ
ばかり山のようにあった！！とおばちゃんが悲しそうに話
していたのを聞いて・・・私も言葉が出ませんでした。
今にして思えば、もともと遺伝的要素があった中、食生活が
ひどかった事が、彼の寿命を縮めてしまったのだなぁ～と！
こういう事から考えても、本当に食生活は大事です。
親子だと、体質だけでなく食べ物の好みも似てきたりする
んですよね(≧▽≦)
遺伝＋食生活は本当に大きく健康に関わってきますので
次回の健康教室は「食生活」についてまたお話しますね♪
最後までおつきあい頂きありがとうございました
健康相談のコメント＆メッセージは大歓迎です。
それでは。。。ラッキー☆ママの健康教室でした(*^‐^*)
皆様の応援が私の励みです(*^‐^*)o
ポチットしてもらえるととても嬉しいです♪m(__)m
↓ ↓ ↓
